Ini Dia 5 Manfaat Daun Serai

0 815

Manfaat Daun SeraiTuhan menciptakan segala halnya tentunya memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Hal itu dibuat agar segel sesuatunya saling melengkapi. Seperti halnya Tuhan menciptakan manusia, hewan, tumbuh-tumbuhan untuk bisa hidup bersama-sama dengan saling menjaga. Nah, ini dia 5 manfaat daun serai yang baik untuk diri kita yang akan kita bahas dalam artikel kali ini. Ya, artikel kali ini berfokus pada kelebihan atau manfaat yang dimiliki daun serai untuk tubuh kita. Daun serai tidak hanya bermanfaat untuk dikonsumsi semata yaitu menambah rasa dan aroma pada masakan saja, melainkan juga untuk kesehatan dan kecantikan. Tertarik bukan? Mari kita simak beberapa manfaat daun serai tersebut.

Ini Dia 5 Manfaat Daun Serai

Daun serai merupakan salah satu tumbuhan yang digunakan di beberapa negara di Asia, salah satunya Indonesia. Seperti yang kita tahu bahwa daun serai memiliki cita rasa dan bau yang khas, sehingga membuatnya sering dimanfaatkan sebagai bumbu berbagai masakan. Nah, seperti yang sudah dijelaskan di atas bahwa daun serai tidak hanya dimanfaatkan untuk menguatkan masakan, namun juga memiliki sangat banyak manfaat dalam kesehatan. Ini dia 5 manfaat daun serai, antara lain yaitu

  • Menormalkan kadar gula darah yang tinggi, caranya dengan mencampur teh dengan daun serai di dalamnya. Daun serai dengan senyawa aktifnya akan menolong kita untuk mengendalikan kadar gula darah yang tinggi.
  • mengobati sulit tidur, daun serai memiliki khasiat relaksasi yang dapat membantu tidur menjadi nyenyak serta juga menyembuhkan insomnia maupun gangguan syaraf.
  • Selain itu, menyehatkan kulit, dengan senyawa aktifnya dapat memperlancar peredaran darah, sehingga dapat membantu menuntaskan masalah kulit seperti jerawat.
  • manfaat daun serai lainnya yaitu menunjang sistem pencernaan (sebagai anti bakteri di dalam pencernaan kita, sehingga terhindar dari sembelit, mencret)
  • mengurangi berat badan berlebih (daun serai dapat membantu metabolisme dalam tubuh, sehingga melancarkan buang air).

Ya, itulah 5 manfaat daun serai untuk kesehatan tubuh kita, semoga dapat bermanfaat karena daun ini bisa mudah didapat.

Category: KesehatanTags:
No Response

Leave a reply "Ini Dia 5 Manfaat Daun Serai"