5 Manfaat Minum Susu Hangat Bagi Tubuh – Manfaat Susu Hangat

0 2581

5 Manfaat Minum Susu Hangat Bagi TubuhSusu adalah salah satu minuman yang baik untuk kesehatan tubuh. Tak hanya untuk anak – anak, susu juga baik untuk orang dewasa. Susu dapat disajikan secara dingin ataupun hangat. Namun dalam artikel ini, akan dibahas 5 manfaat susu hangat bagi tubuh yang tentunya baik untuk kesehatan. Susu memang sangat berguna bagi tubuh manusia. Apalagi jika susu itu disajikan dalam keadaan hangat. Susu adalah salah satu menu 4 sehat 5 sempurna. Untuk itu, bisa jadi wajib hukumnya mengkonsumsi susu untuk menjaga kesehatan tubuh. Di dalam susu, terdapat kandungan kalsium, protein, vitamin, niacin, fosfor dan juga kalium yang tentunya baik untuk tubuh.

5 Manfaat Minum Susu Hangat Bagi Tubuh Yang Baik Untuk Kesehatan

Berikut ini 5 manfaat susu hangat untuk tubuh, yaitu :

  • Susu hangat dapat meningkatkan stamina tubuh. Dengan mengkonsumsi susu, energi di dalam tubuh akan bertambah dan tubuh akan kembali siap untuk melakukan aktivitas.
  • Selain itu, susu hangat juga dapat menguatkan tulang dan menguatkan gigi. Hal ini dikarenakan susu mengandung kalsium yang baik untuk tulang dan gigi.
  • 5 manfaat minum susu hangat bagi tubuh yang lain adalah mampu melancarkan pencernaan. Susu dapat meredakan sembelit sehingga pencernaan menjadi lancar.
  • Susu juga dapat berperan sebagai hidrasi. Susu ternyata dapat melembabkan tubuh. Ketika setelah berolahraga, akan lebih baik jika mengkonsumsi susu hangat agar tubuh tetap terhidrasi.
  • Nah, manfaat yang terakhir dari susu hangat adalah dapat mengatasi sakit tenggorokan. Saat sedang sakit tenggorokan, susu dapat menjadi obat yang paling tepat. Caranya hanya tinggal menambahkan merica bubuk di dalamnya, maka sakit tenggorokan pun akan berkurang rasa sakitnya.

Susu memang sangat baik untuk dikonsumsi. Sekarang, tidak perlu ragu lagi untuk mengkonsumsi susu karena susu baik untuk segala usia dan manfaatnya sangat banyak untuk kesehatan. Susu juga enak dan sekarang sudah tersedia dalam berbagai macam rasa. Namun perlu diingat, jika menderita intoleransi laktosa, sebaiknya tidak mengkonsumsi susu. Nah, inilah 5 manfaat susu hangat bagi tubuh yang tentunya sangat baik untuk kesehatan. Jadi, minumlah susu secara teratur agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit.

Category: Kesehatan
No Response

Leave a reply "5 Manfaat Minum Susu Hangat Bagi Tubuh – Manfaat Susu Hangat"