Tips Menghadapi Stres Di Tempat Kerja

0 1654

Tips Menghadapi Stres Di Tempat KerjaStress di tempat kerja, Anda tentu pernah mendengarnya, bukan? Dalam setiap jenis pekerjaan, di level manapun, sudah pasti pernah mengalami yang namanya stress. Begitu banyak sumber stress di tempat kerja yang bahkan tidak bisa kita sebutkan satu persatu. Terlebih bagi para karyawan baru, karena selain belajar menerapkan teori yang dipelajari ketika kuliah ke dalam praktik sungguhan untuk pertama kalinya, mereka juga harus beradaptasi dengan lingkungan kerja yang jelas berbeda dari lingkungan kampus. Tak jarang keinginan untuk keluar dari tepat kerja terasa begitu kuat mendesak benak para karyawan muda ini.

Namun lihatlah di sekitar Anda, kenyataannya ribuan bahkan jutaan karyawan masih terus bekerja di tempat yang sama selama bertahun-tahun. Tentu saja ini bukan berarti mereka tidak pernah mengalami stress selama karirnya. Yang perlu diingat adalah stress merupakan bagian yang normal dari sebuah pekerjaan, dan selama tidak melewati batas, Anda pasti mampu mengatasinya. Salah satu cara terbaik adalah mengingat kembali alasan awal Anda ketika mengambil pekerjaan tersebut.

Alasaan pertama tentu saja karena Anda ingin bekerja. Sekarang, setelah berada di posisi tersebut akan tidak akan logis jika Anda ingin keluar hanya karena sebuah masalah, kecuali ada pekerjaan lain yang lebih baik. Ingatlah, di luar sana, yang tidak bekerja malah lebih stres lagi. Kedua, ingin menerapkan ilmu yang dipelajari di perguruan tinggi – Apakah Anda memang memiliki kesempatan untuk melakukan itu di tempat kerja Anda sekarang? Ataukah tugas Anda hanyalah sebatas fotokopi, print-out dan mengatakrkan minuan untuk atasan belaka?

Ketiga, ingin belajar mandiri. Sadarilah bahwa semua perjuangan yang ditempuh adalah untuk kebaikan Anda sendiri. Alasan yang terakhir adalah Anda ingin membangun masa depan. Faktualitas dan profesionalisme tidak akan terbentuk secara instan. Oleh karena itu, butuh waktu hingga Anda merasa nyaman dan terbiasa dengan rutinitas dan lingkungan kerja yang baru.

Nah, mengingat kembali semua alasan tersebut akan menenangkan pikiran dan mengembalikan konsentrasi Anda pada pekerjaan yang dilakukan saat ini. Namun jika stress masih saja menghantui, mungkin Anda memang butuh mencari pekerjaan baru.

Category: Kesehatan, TipsTags:
No Response

Leave a reply "Tips Menghadapi Stres Di Tempat Kerja"